_7dag.jpg)
_bwue.jpg)
موارد مورد نظر جهت شرکت در آزمون کمربند #مشکی_دان۲ :شرایط سنی: ۱۶ سال تمامدو سال از دریافت کمربند مشکی دان یک گذشته باشد و در بیش از ۲۸۰ جلسه تمرین پس از دریافت کمربند قبلی خود شرکت نموده و تمرین داشته باشد.آموزش ۴۰ ساعت کاراته در باشگاه گوهون کومیته:(مبارزه پنج ضربه ای)اجرای پنج ضربه دستاجرای پنج ضربه دفاعاجرای پنج ضربه دفاع و حمله(گونوسن دست)اجرای پنج ضربه دفاع، دست و پا(گونوسن پا)اجرای #گونوسن دست و پااجرای ضربات پا بر روی #کیباداچی به درخواست ممتحن بدنسازی:۲۸ عدد شنا۶۸ عدد شکم(دراز و نشست)(در یک دقیقه)(الزامی)۳۰ عدد پرش و رد کردن چوب از زیر پا(چابکی)انعطاف(پای ۱۸۰ درجه)(الزامی)تسلط بر اجرای ۲۵ تکنیک #نانچاکو(الزامی)کاتاها: ۱. کاتای انتخابی(اجرای یکی از کاتاهای سبک بجز کاتاهای مربوط به کمربند دان ۲)۲. کاتاهای اجباری: #اونسو و #شینتو۳. در صورت صلاحدید مربیان، کاتای دیگری بجز کاتاهای اجرا شده، باید اجرا گردد.
برچسبها: جلال بهنیا , محمد جواد نبی زاده , کان ذن ریو یزد , کان ذن ریو