محمد جواد نبی زاده

صفحه رسمی محمد جواد نبی زاده

کان ذن ریو یزد . کمربند نارنجی

کان ذن ریو یزد
محمد جواد نبی زاده صفحه رسمی محمد جواد نبی زاده

کان ذن ریو یزد . کمربند نارنجی

موارد مورد نظر جهت شرکت در آزمون کمربند #نارنجی:سه ماه از تاریخ دریافت کمربند زرد گذشته باشد و در بیش از ۲۵ جلسه کلاس بعد از دریافت کمربند زرد حضور داشته و تمرین نموده باشد.در کمربند نارنجی تکنیک ها در سمبان کومیته اجرا می شود.سمبان کومیته:(مبارزه سه ضربه ای)سمبان کومیته دستآشنایی با تکنیک های دست:(مائه تسوکی، یوهان نوکیته، ایپون نوکیته، نیهون نوکیته)آشنایی با تکنیک پا:(مائه گری)آشنایی با تکنیک های دفاعی:(گدان بارای، اوده اوچی اوکه و جودان آگه اوکه)بدنسازی:۱۰ تا شنا۴۵ تا شکم(دراز و نشست)(در یک دقیقه)کاتا:پینان شودان


برچسب‌ها: جلال بهنیا , محمد جواد نبی زاده , کان ذن ریو یزد , کان ذن ریو

تاريخ : ششم شهریور ۱۴۰۲ | 11:39 | نویسنده : کان ذن ریو یزد |
.: Weblog Themes By Slide Skin:.