باتوجه به استفاده زیاد و بعضا نامناسب از تلفن همراه و تبلت، قوز کمر یکی از شایع ترین معضلات در سنین نوجوانی و جوانی هست. با انجام روزانه این تمرینات، به بهبود راست قامتی خود، کمک کنید.

برچسبها: محمد جواد نبی زاده , کان ذن ریو , کاراته یزد , کاراته تفت
تاريخ : پنجم تیر ۱۴۰۱ | 11:47 | نویسنده : کان ذن ریو یزد |
_7dag.jpg)
_bwue.jpg)





























